Clases de Danzas del mundo y Yoga para niños

Comenzamos el curso con una nueva actividad para los mas pequeños.

Clases infantiles de Danzas del mundo y Yoga.

A través de la diversión les adentraremos en el mundo de la danza con una visión natural donde les enseñaremos a disfrutar de su cuerpo. Trabajaremos con la Danza Africana, Oriental, Bollywood, Clasica y Contemporanea con la idea de que conozcan un poco de todas las danzas y puedan reconocer en cual se sienten mas comodos. a la vez que trabajamos el cuerpo, les enseñamos a trabajar con la mente con YOGA donde un profesore especiliazado en esta materia enseñará a los niños a respirar, relajarse, estirar.

Beneficios:

- Potenciar la creatividad

- Trabajar la coordinación

- Psicomotricidad

- Sistema sensorial

- Alegría

- Confianza en si mismos

- Canalizar el exceso de energía

- Enseñarles a ser felices

Horarios:

Peques (De 3 a 5 años) Lunes y Miercoles de 17 a 18

Junior (De 6 a 9) Martes y Jueves de 17 a 18

Profesores:

Cristina Samaniego formada por el real Conservatorio de Danza de Madrid especializada en Danza Oriental

Javier Gil maestro de educación física especializado en Yoga

Par amas información y reserva de plaza:

info@cristinasamaniego.com

619 50 93 46 (Cristina) por las mañanas de 10 a 14.

www.cristinasamaniego.com

Clases regulares de Yoga en Ecocentro con Javier Gil

Clases regulares de Biodanza

      La Biodanza es un sistema de integración y terapéutico que  a través de la música y ejercicios provoca respuestas corporales de "encuentro" y nos ayuda a desarrollar nuestros potenciales.

      Beneficios:

= Mejora la autoestima y la capacidad de relacionarse    = Estimula la vitalidad y el ánimo

= Disminuye el stress, la ansiedad y los miedos             = Aporta felicidad y alegría de vivir.

= Mejora la capacidad de expresarse e innovar             =Disminuye los patrones negativos

= Mejora la motricidad                                         =Aumenta la percepción y la conciencia 

      Facilitado por Mª Luisa Fernández de Castro ( profesora de Biodanza. Formada también en Terapia Gestalt, Constelaciones Familiares, Pedagogía Sistémica, Risoterapia y desarrollo humano, Training Habilidades Vitales y Terapia Corporal )

      Información:  Tfn: 629855592 y mail: lufca8@gmail.com

Clases regulares de Danza Oriental Y Bollywood

Clases regulares de Danza Oriental en todos sus niveles.
Iniciación: Miércoles de 11h a 12:30h y Jueves de 21h a 22:30h
Iniciación-medio: Lunes y Miércoles de 18h a 19h.
Medio: Lunes de 21h a 22:30h
Avanzado: Miércoles de 21 a 22:30h

Clases de Bollywood:
Lunes de 19:30h a 21h

Toda la info en info@cristinasamaniego.com
www.cristinasamaniego.com
619 50 93 46

Clases regulares de Pilates

En pilates se trabaja a partir de principios como Precisión de movimiento, control del cuerpo, concentración para conectar mente-cuerpo, fluidez para que el movimiento sea tranquilo no brusco ni rápido y respiración usando la respiración costal limpiando el torrente sanguíneo y renovando el oxigeno aportando energía a tu cuerpo.
Se trabaja con gran conciencia del cuerpo corrigiendo la postura así evitando lesiones.
Fortalece pequeños músculos internos para que puedan ayudar a los principales que suelen ser los más cargados en otros deportes o los mas lesionados.
Principalmente se trabaja el centro de energía donde la columna vertebral es la principal y los músculos que la rodean se fortalecen y la protegen llegando a tener una columna más sana.

Horario curso 2011-2012